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spezielle Trainingslehre und Trainingsplanung

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Dieses Fach dient als Erweiterung und Vertiefung des Faches Trainingslehre Grundlage . Es werden weitere Fachbegriffe eingeführt, verschiedene Modelle und die wichtigsten Trainingsprinzipien vorgestellt sowie auch die physiologischen Wirkungen von Trainingsbelastungen in den verschiedenen Bereichen wie Muskulatur, Stoffwechsel, Nervensystem und vielen weiteren vermittelt.

Zusätzlich werden Modelle zur Trainingssteuerung und Zeit und Intensitätsstruktur  präsentiert und erklärt.
Außerdem wird die Trainingsplanung noch weiter vertieft.
In diesem Zusammenhang wird auch die Erstellung eines Trainingsplanes anhand von realistischen Gegebenheiten geübt und gemeinsam besprochen.

Im Bereich Leistungsdiagnostik werden verschiedene Messgrößen und die wichtigsten Leistungstests aufgezeigt und zum Teil sogar selbst durchgeführt.

Um das Thema der Trainingswissenschaft zu vertiefen, laden wir regelmäßig in unsere Academy internationalen Top-Dozenten, unter anderem Univ. Prof. Dr. Paul Haber und Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck, ein.

Unter anderem sind sie für die Bücher "Optimales Training" (Jürgen Weineck) und "Leistungsphysiologie" (Paul Haber) in der Trainingswissenschaft bekannt.